Kniemassages
Kniemassages
Heb je last van stijve of vermoeide knieën? Een kniemassage bij Glow & Grace helpt om spanning te verlichten en de doorbloeding te stimuleren. Door gerichte massagetechnieken worden spieren en gewrichten soepel gehouden, wat klachten kan verminderen en herstel kan bevorderen. Deze behandeling is ideaal voor iedereen die vaak staat, veel sport of gewoon extra zorg aan zijn knieën wil geven. Tijdens de massage neem ik de tijd om echt te luisteren naar je lichaam, zodat je met ontspanning en nieuwe energie de deur uitgaat.
Contra-indicaties
Een kniemassage is niet voor iedereen geschikt. Om jouw veiligheid en gezondheid te waarborgen, raad ik deze behandeling af bij de volgende situaties:
- Bij wondjes, blauwe plekken of ontstekingen rond de knie
- Bij koorts, griep of algehele malaise
- Bij trombose of spataderen in het behandelgebied
- Bij recente operaties of breuken aan het kniegewricht
- Bij huidaandoeningen zoals eczeem of schimmelinfecties op of rond de knie
- Bij ernstige gewrichtsklachten of reumatische ontstekingen
Veelgestelde vragen
Hoe lang duurt een kniemassage?
Ongeveer 30 minuten, afhankelijk van jouw wensen en de conditie van de knie.
Is een kniemassage pijnlijk?
Nee, de massage wordt altijd afgestemd op jouw comfortniveau.
Helpt een kniemassage bij pijnklachten?
Ja, het kan helpen om spanning te verminderen en de doorbloeding te verbeteren.
Mag ik een kniemassage bij een blessure?
Alleen na overleg met een arts of fysiotherapeut.
Hoe vaak raden jullie een kniemassage aan?
Afhankelijk van de klacht: gemiddeld één tot twee keer per week.
Kan ik na de massage direct weer sporten?
Licht bewegen mag, maar intensief sporten wordt afgeraden op dezelfde dag.
Moet ik iets meenemen naar de behandeling?
Nee, alles wat je nodig hebt is aanwezig in de salon.
Ongeveer 30 minuten, afhankelijk van jouw wensen en de conditie van de knie.
Is een kniemassage pijnlijk?
Nee, de massage wordt altijd afgestemd op jouw comfortniveau.
Helpt een kniemassage bij pijnklachten?
Ja, het kan helpen om spanning te verminderen en de doorbloeding te verbeteren.
Mag ik een kniemassage bij een blessure?
Alleen na overleg met een arts of fysiotherapeut.
Hoe vaak raden jullie een kniemassage aan?
Afhankelijk van de klacht: gemiddeld één tot twee keer per week.
Kan ik na de massage direct weer sporten?
Licht bewegen mag, maar intensief sporten wordt afgeraden op dezelfde dag.
Moet ik iets meenemen naar de behandeling?
Nee, alles wat je nodig hebt is aanwezig in de salon.
Ontspan en verlicht spanning
Voel directe verlichting van spanning en geniet van soepelere, ontspannen knieën. Gun jezelf dat heerlijke moment van rust – boek nu eenvoudig jouw kniemassage online of via WhatsApp!